正是你把健身房練的力量展現出來的時候了！這可不是一般的農田體驗，在這裡，你可以親身感受泥土的觸感，走在水田裡，挑戰平常訓練中沒有的耐力和平衡感。

• 10:00 農場集合

• 10:30 準備拔筍/拔筍運動開始啦

• 11:30 洗淨手腳

• 12:00 午餐時間/如需在農場享用烤雞要前一天預訂喔^^

• 14:00 芝蘭公園海上平台/淺水灣

大屯山下一年一度的拔茭白筍體驗，正是你把健身房練的力量展現出來的時候了！這可不是一般的農田體驗，在這裡，你可以親身感受泥土的觸感，走在水田裡，挑戰平常訓練中沒有的耐力和平衡感。想像一下，拔茭白筍的時候，你需要用上手臂的力量、背部的穩定性，還有深蹲的技巧。每一次的拔筍動作，不只是肌肉的運動，更是對自己訓練成果的驗收，讓你在田間找到屬於你的“緣分筍”。

這不只是一場訓練，而是將健身與生活結合的全新方式。走在田間，感受水流輕拍腳踝，這些日常中很難感受的細節，會讓你更深入體會運動的快感。結束勞作後，還有一頓特別準備的農場健身餐等著你——香噴噴的火爐烤雞！想像一下，經過一整天的體力挑戰後，咬上一口這美味的烤雞，那種滿足感將會讓你的每一塊肌肉都感到欣慰。

最後別忘了，在你完成這場大自然的健身挑戰後，可以到芝蘭公園的海上平台看看遠處的海景，或者去淺水灣感受一下海風的輕撫，放鬆身心。這是一場讓你與自然同頻共振的旅程，完美的運動與體驗結合，讓你收穫的不只是體力上的成就感，還有心靈的寧靜與平衡。